手稲の整骨院なら良質な施術のめばえ整骨院 | ブログ

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、緊張性頭痛について書いていきます。緊張性頭痛とは？心身の緊張からくる頭痛で頭全体がぎゅーっと締め付けられるような痛みが特徴の頭痛です考えられる原因は？…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は猫背のQandAをご紹介します！整骨院で働いていると、毎日お体の事についていろいろな質問を受けます。中でも、姿勢について気にしている方は多いようで猫背について…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛持ちの人にオススメの正しい寝方について書いていきます。基本、寝るときは仰向け（上向き）の状態で寝る方が良いです。その理由は仰向けで立った時と同じ姿…

こんにちは、めばえ整骨院です。今日は、骨盤が歪む行動を3つご紹介します！①足組を組んで座る足を組む癖がある方は無意識な方がほとんどです。無意識ほど怖いものはありません。電車の中や、テレビを見…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は股関節の柔軟性があると体にとってどんなメリットがあるかについて書いていきます。股関節が柔らかいと、、、1姿勢が良くなる股関節が柔らかくなる事で歪みの改善に…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日はストレートネックについて書いていきます！ストレートネック。皆さんも聞いたことがあると思います。では、なぜストレートネックになるのか！？まず前提として、人…

こんにちは。めばえ整骨院です。突然ですが、皆さん「お風呂」好きですか？私は大好き(*^▽^*)「暑いからシャワーで済ませてしまう」なんて人もが多いと思いますがお風呂に入ることで・血流が良くなり、新…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、首の角度と、首にかかる負担について書いていきます。スマホを操作する時にどうしても俯く姿勢になりがちですよね？実はその姿勢、首に大きな負担をかけているの…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、むくみについて書いていきます！足のむくみって辛いですよねデスクワークで座りっぱなし、夕方になると足がむくんでパンパン…朝と夜で別人のような足になっている…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、スマホ巻き肩について書いていきます！スマホ巻き肩、、、聞いたことあるようでない！という方にお伝えします！猫背は首や背中が曲がっている状態ですが巻き肩は…