夏場の肩こり、原因と対策！
2023/07/16
こんにちは。めばえ整骨院です。皆さん、夏ですね！今日は、夏場の肩こり、その原因と対策について書いていきます！肩こりと聞くと、なんとなく冬のように寒い季節を想像しがちですが夏場でも肩こりにな…
足のシビレにはどんな種類があるの？
2023/07/13
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、足のシビレにはどんな種類があるのか？ご紹介します！【腰痛と共に足にシビレがでる】【常にシビレがある】【長時間歩いた後にシビレがでる】【脳出血を経験して…
体の歪み、その原因とは！？
2023/07/10
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、体が歪んでしまう原因について書いていきます！①足を組む足を組む癖がある方は無意識な方がほとんどです。私も無意識に組んでしまいます…。足を組むと組んだ側の…
首の痛みの原因3選！
2023/07/05
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、首の痛みで考えられる原因３つご紹介していきます。1、寝違え朝起きたらあれ？首が痛い、、、そんな経験したことありませんか？寝ているときに無理な方向に首が曲…
慢性的な肩こりについて
2023/07/02
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は”慢性的な肩こり”について書いていきます。慢性的な肩こりを感じている方の特徴として、PC仕事携帯料理家事重たい荷物をもつなとがあります。肩か辛くなること日常…
反り腰の方必見！太ももストレッチ★
2023/06/29
こんにちは、めばえ整骨院です。今日は、反り腰の方必見！太もものストレッチをご紹介していきます！反り腰に悩まされている方、結構多いと思います。腰が反っているせいで腰痛を感じていたり、お腹が前…
腰痛を予防する椅子の座り方
2023/06/26
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛を予防する椅子の座り方について書いていきます！日本人の平日の総座位時間が平均7時間！これは、サウジアラビアと並んで世界最長らしいです…。座っている時…
肩こり、自宅でできるセルフケア方法！
2023/06/23
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、肩こり。自宅でできるセルフケアについて書いていきます。まず、１番大切なのはこ自身の姿勢を意識的に気をつけて見なおす事です。仕事をしたり、家事なと日常生…
骨盤矯正で正しい姿勢を維持しよう！
2023/06/20
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は骨盤の歪みのタイプには4つあるについて書かせて頂きます。そもそも骨盤の歪みって何？めばえ整骨院が考える骨盤の歪みは4つあります。◯1骨盤か前に倒れる前傾タイ…
慢性腰痛の放置は危険です！
2023/06/17
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、慢性腰痛を放置するのは危険について書いていきます。みなさんは、このような時に腰に痛みを抱えていませんか？〇朝起きて布団から出ようと動いたとき、または伸…
