骨盤矯正のお話
2023/11/03
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、骨盤矯正について書いていきます！みなさんは、当てはまるものはいくつありますか？〇慢性的な腰や肩の痛みに悩んている〇股関節か痛い〇姿勢か悪く、猫背気味て…
むち打ちってどんなケガ？
2023/10/31
こんにちは！めばえ整骨院です！今日は、交通事故によくあるおケガについてお話していきます！◎むち打ち皆さんも聞いたことがあるのではないでしょうか？交通事故で追突をされた際に、重い頭部が衝撃で前…
今使っている枕、合っていますか？
2023/10/28
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は枕と体の関係について書いていきます！こんな悩みありませんか？肩こり、首こりがひどいなかなか眠りにつかないいびき、歯ぎしりが気になる鼻詰まりがとれない頭痛…
腰痛はこうやって対処しろ！
2023/10/25
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛の対処方法について書いていきます！1、筋性腰痛筋肉の使いすぎで炎症を起こしている腰痛のこと。→筋肉を休ませることが大切。緊張している筋肉をほぐすこと…
よくある、交通事故Q＆A
2023/10/22
こんにちは、めばえ整骨院です。今日は、よくある交通事故のQ＆Aをご紹介いたします！Q.治療費はどのくらいかかるの？A.交通事故の治療は、自賠責保険が適応されるので窓口負担0円で受けられます！Q.どん…
簡単腰痛チェック！
2023/10/19
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、一緒に腰痛チェックをしていきましょう！長時間、車を運転することが多い掃除など中腰姿勢で作業をすることが多い体が左右対称ではなく極端に歪んでいる高いヒー…
股関節が柔らかい方がいいってほんと？
2023/10/16
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、股関節がやわらかい方が良い？について書いていきます。股関節やわらかい方が良いってホント？答えはホントです。股関節は背骨を支えている土台であり、身体の中…
よくある腱鞘炎Q＆A
2023/10/13
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腱鞘炎のQandAをご紹介します！Q1腱鞘炎ってとんな症状？A1指を曲け伸はしする際に指を動かす腱と言う部分か繰り返し使われることによって炎症が起き、痛みを感じ…
みんなでやろう！肩こり1分体操！
2023/10/10
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、肩こり1分体操をお伝えします！肩こり解消！カンタン1分体操て、職場や休憩時間、移動時間なと気付いた時に肩周りをほくし、つらい肩こりを解消しましょう！①両肩…
頭痛の簡単セルフケア！
2023/10/07
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、筋肉の緊張からくる頭痛「筋緊張性頭痛」の簡単なセルフケアをご紹介します！①温めるホットタオルを使い、首元（頭の付け根付近の首）に置き、温める。ホットタオ…
