首こり予防法！
2023/05/24
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、首こりの予防方法について書いていきます！現代人のほとんどが肩こりに悩まされているのではないでしょうか？そんな私もこのブログを書きながら、肩の重だるさを…
肩の痛みの種類
2023/05/21
こんにちは。めばえ整骨院です。肩が痛い…そんな経験は皆さんあると思います！肩の痛みと言っても、様々な種類があります。今日は、肩の痛みを3種類お伝えします！①肩こり代表的な肩の痛み。僧帽筋などの…
女性の方が肩こりが多い！？
2023/05/09
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、なぜ肩こりは女性に多いのかについて書いていきます。厚生労働省が2019年に行った「国民生活基礎調査」によると体の不調に関する自覚症状のうち、女性は肩こりに…
肩こり、強く揉むのかい、揉まないのかい…。どっちなんだい！？
2023/05/03
こんにちは。めばえ整骨院です。肩こりの患者さんに「こって辛いから強く押してくれ！」そんなお声をたまに聞きます。では、肩こりを強く揉むのは正解？間違い？について書いていきます！【肩こり】の多…
寝返りと体の関係性
2023/04/30
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、寝返りと体の関係性について書いていきます！皆さん、寝返りしてますか？寝ている間の事なので、寝返りしているかどうかわからない人が多いと思います。ちなみに…
正しい姿勢・美姿勢について
2023/04/27
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は正しい姿勢、美姿勢についてお伝えします！猫背とは良く耳にすると思いますが、正しい姿勢は一体どんな姿勢なの？とお思いの方はいませんか？そんな方に今日はポイ…
隠れ肩こりに気が付かないのは危険信号？
2023/04/24
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、隠れ肩こりについて書いていきます！肩こりの中で危険なもの、それは、、、隠れ肩こりその名の通り隠れている肩こりのことそもそも何故隠れてしまうのか？原因は…
肩こりの1分体操
2023/04/15
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、肩こり1分体操をお伝えします！肩こり解消！カンタン1分体操て、職場や休憩時間、移動時間なと気付いた時に肩周りをほくし、つらい肩こりを解消しましょう！①両肩…
片頭痛と緊張性頭痛について
2023/04/09
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は片頭痛と緊張性頭痛について書いていきます。【片頭痛とは？】頭の片側、もしくは両側がズキンズキンと強い痛みがおきる頭痛考えられる原因は？首や肩のこり、スト…
今の枕、合っていますか？
2023/03/25
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は枕と体の関係について書いていきます！こんな悩みありませんか？肩こり、首こりがひどいなかなか眠りにつかないいびき、歯ぎしりが気になる鼻詰まりがとれない頭痛…
