手稲で整骨院を営み腰痛の緩和を支援 | 様々な痛みに適した施術をご提供

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛の種類について3つ、ご紹介します！1、ぎっくり腰ドイツでは、「魔女の一撃」なんて名前で呼ばれているんだとか。重いものを持ち上げようとした際に腰に急激…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は股関節の柔軟性があると体にとってどんなメリットがあるかについて書いていきます。股関節が柔らかいと、、、1姿勢が良くなる股関節が柔らかくなる事で歪みの改善に…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、骨盤矯正について書いていきます！みなさんは、当てはまるものはいくつありますか？〇慢性的な腰や肩の痛みに悩んている〇股関節か痛い〇姿勢か悪く、猫背気味て…

こんにちは！めばえ整骨院です！この度、めばえ整骨院はアメーバブログを開設いたしました～整骨院として治療を行うのはもちろんのこと、突然トマトを配りだしたり整骨院と全く関係のない部署が増えたり…

こんにちは。めばえ整骨院です。突然ですが、皆さん「お風呂」好きですか？私は大好き(*^▽^*)「暑いからシャワーで済ませてしまう」なんて人もが多いと思いますがお風呂に入ることで・血流が良くなり、新…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛予防のコツについて書いていきます。〇立ち作業が多い方へ長時間立ったままの姿勢が続くと、重い上半身を下半身で支えることになり、腰に大きな負担になりま…

こんにちは、めばえ整骨院です。今日は、骨盤が歪む行動を3つご紹介します！①足組を組んで座る足を組む癖がある方は無意識な方がほとんどです。無意識ほど怖いものはありません。電車の中や、テレビを見…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、正しい座り方についてご紹介していきます。〇背もたれを使わずに座る椅子の背もたれを使うと姿勢が崩れ、猫背気味になります背もたれがある椅子でも、あえて使わ…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、”座っている状態が一番腰に負担掛かる”について書いていきます。最近は会社へ出勤する方も増えては来ていますが、まだまだテレワークの方もいますよね。テレワー…

こんにちは！めばえ整骨院です！今日は反り腰を改善するための筋力トレーニングを紹介します！反り腰で悩んでいる方、反り腰に気が付いてないけど実は反り腰の方結構多いです！反り腰は太ももの筋肉や背…