こんにちは。めばえ整骨院です。今日は骨盤の歪みのタイプには4つあるについて書かせて頂きます。そもそも骨盤の歪みって何？めばえ整骨院が考える骨盤の歪みは4つあります。◯1骨盤か前に倒れる前傾タイ…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は寒い冬、札幌あるあるについて書いていきます！寒くなってくるにつれ、膝丈まてのコートやマフラーをする方も多いのてはないてしょうか？膝丈まてあるコートって暖…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、一緒に腰痛チェックをしていきましょう！長時間、車を運転することが多い掃除など中腰姿勢で作業をすることが多い体が左右対称ではなく極端に歪んでいる高いヒー…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、肩こり。自宅でできるセルフケアについて書いていきます。まず、１番大切なのはこ自身の姿勢を意識的に気をつけて見なおす事です。仕事をしたり、家事なと日常生…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛の種類について3つ、ご紹介します！1、ぎっくり腰ドイツでは、「魔女の一撃」なんて名前で呼ばれているんだとか。重いものを持ち上げようとした際に腰に急激…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腱鞘炎のQandAをご紹介します！Q1腱鞘炎ってとんな症状？A1指を曲け伸はしする際に指を動かす腱と言う部分か繰り返し使われることによって炎症が起き、痛みを感じ…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は股関節の柔軟性があると体にとってどんなメリットがあるかについて書いていきます。股関節が柔らかいと、、、1姿勢が良くなる股関節が柔らかくなる事で歪みの改善に…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、首の痛みで考えられる原因３つご紹介していきます。1、寝違え朝起きたらあれ？首が痛い、、、そんな経験したことありませんか？寝ているときに無理な方向に首が曲…
こんにちは。めばえ整骨院です。令和のこの時代、深刻な現代病、、、それは！！猫背・・・あまり注目をあびていませんが、街を歩いている方をみるとほとんどの方が猫背これは便利な世の中が生んだ立派な…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は捻挫（ねんざ）が起こったときに慌てないよう、覚えておくと便利な豆知識を紹介します！捻挫を起こしてしまったら「RICE」の法則R＝REST（安静）にしよう！痛む場所…