こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、猫背について書いていきます！「自分、猫背なんだよな～」そう感じている方も多いのではないでしょうか？これは便利な世の中が生んだ立派な現代病だと考えます。…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛の対処方法について書いていきます！1、筋性腰痛筋肉の使いすぎで炎症を起こしている腰痛のこと。→筋肉を休ませることが大切。緊張している筋肉をほぐすこと…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は産後の骨盤矯正について書いていきます！妊娠をすると、「リラキシン」というホルモンが分泌され出産時の産道を確保しようとします。赤ちゃんが産まれやすくするた…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、脱猫背！猫背を治す嬉しいメリットについてお伝えします！①明るく前向きになれる人は不安になると視線が下に落ち、前屈みになり呼吸が浅くなります。まさに猫背の…
こんにちは！めばえ整骨院です！今日は反り腰改善のための背中のストレッチをご紹介いたします！反り腰の原因は様々ですが、背中・腰まわりの筋肉の硬さが原因の一つとして考えられます。今回ご紹介する…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、反り腰についてお話ししていきます！若者諸君、「まだ若いから腰痛なんて関係ない。」そう油断していないだろうか？腰痛に年齢なんて関係ありません！！若いから…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、なぜ肩こりは女性に多いのかについて書いていきます。厚生労働省が2019年に行った「国民生活基礎調査」によると体の不調に関する自覚症状のうち、女性は肩こりに…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、骨盤の歪みのセルフチェック方法をご紹介します！こ自身てチェックてきるのてやってみてくたさい！骨盤の歪みセルフチェック【片足チェック】●15秒間片足立ちをし…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、スマホ巻き肩について書いていきます！スマホ巻き肩、、、聞いたことあるようでない！という方にお伝えします！猫背は首や背中が曲がっている状態ですが巻き肩は…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、背中の痛みの原因について書いていきます！①筋肉の緊張・こりによるもの背中の痛みで最も多いのは、筋肉の緊張によるものです。特にデスクワークの方に多くみられ…