こんにちは、めばえ整骨院です。今日は、骨盤が歪む行動を3つご紹介します！①足組を組んで座る足を組む癖がある方は無意識な方がほとんどです。無意識ほど怖いものはありません。電車の中や、テレビを見…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は股関節の柔軟性があると体にとってどんなメリットがあるかについて書いていきます。股関節が柔らかいと、、、1姿勢が良くなる股関節が柔らかくなる事で歪みの改善に…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日はストレートネックについて書いていきます！ストレートネック。皆さんも聞いたことがあると思います。では、なぜストレートネックになるのか！？まず前提として、人…
こんにちは。めばえ整骨院です。突然ですが、皆さん「お風呂」好きですか？私は大好き(*^▽^*)「暑いからシャワーで済ませてしまう」なんて人もが多いと思いますがお風呂に入ることで・血流が良くなり、新…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、首の角度と、首にかかる負担について書いていきます。スマホを操作する時にどうしても俯く姿勢になりがちですよね？実はその姿勢、首に大きな負担をかけているの…
こんにちは。めばえ整骨院です。皆さん、夏ですね！今日は、夏場の肩こり、その原因と対策について書いていきます！肩こりと聞くと、なんとなく冬のように寒い季節を想像しがちですが夏場でも肩こりにな…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、体が歪んでしまう原因について書いていきます！①足を組む足を組む癖がある方は無意識な方がほとんどです。私も無意識に組んでしまいます…。足を組むと組んだ側の…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、首の痛みで考えられる原因３つご紹介していきます。1、寝違え朝起きたらあれ？首が痛い、、、そんな経験したことありませんか？寝ているときに無理な方向に首が曲…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は”慢性的な肩こり”について書いていきます。慢性的な肩こりを感じている方の特徴として、PC仕事携帯料理家事重たい荷物をもつなとがあります。肩か辛くなること日常…
こんにちは、めばえ整骨院です。今日は、反り腰の方必見！太もものストレッチをご紹介していきます！反り腰に悩まされている方、結構多いと思います。腰が反っているせいで腰痛を感じていたり、お腹が前…