手稲で整骨院の施術を通じ理想的な姿勢に導きます | 心身の不調も緩和に

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛予防のコツについて書いていきます。〇立ち作業が多い方へ長時間立ったままの姿勢が続くと、重い上半身を下半身で支えることになり、腰に大きな負担になりま…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、反り腰についてお話ししていきます！若者諸君、「まだ若いから腰痛なんて関係ない。」そう油断していないだろうか？腰痛に年齢なんて関係ありません！！若いから…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は寒い冬、札幌あるあるについて書いていきます！寒くなってくるにつれ、膝丈まてのコートやマフラーをする方も多いのてはないてしょうか？膝丈まてあるコートって暖…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、肩こりセルフチェックを一緒にしていきましょう！肩こりにつながる原因は、そのほとんどが生活習慣の中にあります。チェック項目が何個当てはまるか見ていきまし…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、猫背について書いていきます！「自分、猫背なんだよな～」そう感じている方も多いのではないでしょうか？これは便利な世の中が生んだ立派な現代病だと考えます。…

こんにちは。めばえ整骨院です。肩こりの患者さんに「こって辛いから強く押してくれ！」そんなお声をたまに聞きます。では、肩こりを強く揉むのは正解？間違い？について書いていきます！【肩こり】の多…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、骨盤の歪みのセルフチェック方法をご紹介します！こ自身てチェックてきるのてやってみてくたさい！骨盤の歪みセルフチェック【片足チェック】●15秒間片足立ちをし…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、隠れ肩こりについて書いていきます！肩こりの中で危険なもの、それは、、、隠れ肩こりその名の通り隠れている肩こりのことそもそも何故隠れてしまうのか？原因は…

こんにちは。めばえ整骨院です。皆さん、「椅子」座ってますか～私は毎日座っています。椅子は友達(^^♪お仕事柄、パソコン作業が多く一日の大半は座っているなんて方も多いのではないでしょうか？日本人…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、骨盤矯正について書いていきます！みなさんは、当てはまるものはいくつありますか？〇慢性的な腰や肩の痛みに悩んている〇股関節か痛い〇姿勢か悪く、猫背気味て…