手稲で整骨院の施術を通じ理想的な姿勢に導きます | 心身の不調も緩和に

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、寝返りと体の関係性について書いていきます！皆さん、寝返りしてますか？寝ている間の事なので、寝返りしているかどうかわからない人が多いと思います。ちなみに…

こんにちは！めばえ整骨院です！今日はストレートネックについてお話していきます。ストレートネックとは、本来湾曲しているはずの首の骨がまっすぐになってしまう事現代では、スマホやパソコンの普及で…

こんにちは。めばえ整骨院です。皆さん、「椅子」座ってますか～私は毎日座っています。椅子は友達(^^♪お仕事柄、パソコン作業が多く一日の大半は座っているなんて方も多いのではないでしょうか？日本人…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は猫背のQandAをご紹介します！整骨院で働いていると、毎日お体の事についていろいろな質問を受けます。中でも、姿勢について気にしている方は多いようで猫背について…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛を予防する椅子の座り方について書いていきます！日本人の平日の総座位時間が平均7時間！これは、サウジアラビアと並んで世界最長らしいです…。座っている時…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は片頭痛と緊張性頭痛について書いていきます。【片頭痛とは？】頭の片側、もしくは両側がズキンズキンと強い痛みがおきる頭痛考えられる原因は？首や肩のこり、スト…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、猫背について書いていきます！「自分、猫背なんだよな～」そう感じている方も多いのではないでしょうか？これは便利な世の中が生んだ立派な現代病だと考えます。…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛の対処方法について書いていきます！1、筋性腰痛筋肉の使いすぎで炎症を起こしている腰痛のこと。→筋肉を休ませることが大切。緊張している筋肉をほぐすこと…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、脱猫背！猫背を治す嬉しいメリットについてお伝えします！①明るく前向きになれる人は不安になると視線が下に落ち、前屈みになり呼吸が浅くなります。まさに猫背の…

こんにちは！めばえ整骨院です！今日は反り腰改善のための背中のストレッチをご紹介いたします！反り腰の原因は様々ですが、背中・腰まわりの筋肉の硬さが原因の一つとして考えられます。今回ご紹介する…