手稲の整骨院として骨盤矯正で心身の不調を緩和 | お子様連れも大歓迎

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、”座っている状態が一番腰に負担掛かる”について書いていきます。最近は会社へ出勤する方も増えては来ていますが、まだまだテレワークの方もいますよね。テレワー…

こんにちは！めばえ整骨院です！今日は反り腰を改善するための筋力トレーニングを紹介します！反り腰で悩んでいる方、反り腰に気が付いてないけど実は反り腰の方結構多いです！反り腰は太ももの筋肉や背…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は枕と体の関係について書いていきます！こんな悩みありませんか？肩こり、首こりがひどいなかなか眠りにつかないいびき、歯ぎしりが気になる鼻詰まりがとれない頭痛…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、猫背を改善すると”メリット”しかない事について書いていきます。１，美姿勢は綺麗！若々しくみえる背筋がスーッとしている人は、それだけで若々しく見えます！シ…

こんにちは。めばえ整骨院です。皆さん、こんなお悩みございませんか？「何年も前から腰の痛みが続いている」「ぎっくり腰を何回も繰り返している」そんな頑固な腰痛、腰の不調か長引く原因について、今…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、寝返りと体の関係性について書いていきます！皆さん、寝返りしてますか？寝ている間の事なので、寝返りしているかどうかわからない人が多いと思います。ちなみに…

こんにちは。めばえ整骨院です。皆さん、「椅子」座ってますか～私は毎日座っています。椅子は友達(^^♪お仕事柄、パソコン作業が多く一日の大半は座っているなんて方も多いのではないでしょうか？日本人…

こんにちは、めばえ整骨院です。今日は、反り腰の方必見！太もものストレッチをご紹介していきます！反り腰に悩まされている方、結構多いと思います。腰が反っているせいで腰痛を感じていたり、お腹が前…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛を予防する椅子の座り方について書いていきます！日本人の平日の総座位時間が平均7時間！これは、サウジアラビアと並んで世界最長らしいです…。座っている時…

こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、猫背について書いていきます！「自分、猫背なんだよな～」そう感じている方も多いのではないでしょうか？これは便利な世の中が生んだ立派な現代病だと考えます。…