テニス肘って結局何！？

こんにちは。めばえ整骨院です。

皆さん、肘が痛いなぁと感じる時ありませんか？

今日はテニス肘について書いていきます！

✔︎手を使う時に肘が痛い

✔︎つり革を掴むときに痛い

✔︎タオルを絞るときに痛みが出る

✔︎腕全体が重だるい

✔︎肘の内側を押すと痛みや違和感がある

テニス肘って言うくらいだから、テニスをする人がなるんでしょ？

と思っていませんか？実は違うんです。

ほとんどの場合、使いすぎによって肘の痛みや違和感を感じています。

テニス肘は動作時痛といって

肘を動かした際に痛みを感じることが多いです。

例えば、物を持ち上げるときや、タオルを絞る時など

動作時痛を放置し続けると今度は安静時痛といって黙っていても痛みがでる場合があります。

物を持つときだけでなく、安静にしていても肘が痛い！

そんな肘の症状でお悩みの方は、是非めばえ整骨院にご相談ください( ｀ー´)ノ

めばえ整骨院ではひとりひとりのお体の状態に合わせて、施術をしていきます。

また、ご自宅でできるストレッチなどのケアもお伝えしております。

今後ともめばえ整骨院を宜しくお願い致します。

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