こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、”座っている状態が一番腰に負担掛かる”について書いていきます。最近は会社へ出勤する方も増えては来ていますが、まだまだテレワークの方もいますよね。テレワー…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、足のシビレにはどんな種類があるのか？ご紹介します！【腰痛と共に足にシビレがでる】【常にシビレがある】【長時間歩いた後にシビレがでる】【脳出血を経験して…
こんにちは！めばえ整骨院です！今日は反り腰を改善するための筋力トレーニングを紹介します！反り腰で悩んでいる方、反り腰に気が付いてないけど実は反り腰の方結構多いです！反り腰は太ももの筋肉や背…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は枕と体の関係について書いていきます！こんな悩みありませんか？肩こり、首こりがひどいなかなか眠りにつかないいびき、歯ぎしりが気になる鼻詰まりがとれない頭痛…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、猫背を改善すると”メリット”しかない事について書いていきます。１，美姿勢は綺麗！若々しくみえる背筋がスーッとしている人は、それだけで若々しく見えます！シ…
こんにちは。めばえ整骨院です。皆さん、こんなお悩みございませんか？「何年も前から腰の痛みが続いている」「ぎっくり腰を何回も繰り返している」そんな頑固な腰痛、腰の不調か長引く原因について、今…
こんにちは。めばえ整骨院です。皆さん、肘が痛いなぁと感じる時ありませんか？今日はテニス肘について書いていきます！手を使う時に肘が痛いつり革を掴むときに痛いタオルを絞るときに痛みが出る腕全体…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、夏場の肩こり、その原因と対策について書いていきます！肩こりと聞くと、なんとなく冬のように寒い季節を想像しがちですが夏場でも肩こりになるリスクはたくさん…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、寝返りと体の関係性について書いていきます！皆さん、寝返りしてますか？寝ている間の事なので、寝返りしているかどうかわからない人が多いと思います。ちなみに…
こんにちは！めばえ整骨院です！今日はストレートネックについてお話していきます。ストレートネックとは、本来湾曲しているはずの首の骨がまっすぐになってしまう事現代では、スマホやパソコンの普及で…