慢性的な肩こり、そんなに強く押さないでぇ!
2024/11/17
こんにちは。めばえ整骨院です。
今日は”慢性的な肩こり”について書いていきます。
慢性的な肩こりを感じている方の特徴として、
PC仕事
携帯
料理
家事
重たい荷物をもつ などがあります。
肩が辛くなること日常生活の中でも
多くありますよね?
肩こり、凝っている部分だけ強く揉んだり
力を入れて押しすぎていませんか?
肩が凝っているからと言って、力づくでなんとかしようとしてもあまり良くはありません
強く揉んだり、押したりすることで筋肉を傷つけてしまい、後々もみ返しなどの原因になってしまうことも少なくありません
肩こりは肩甲骨周りの筋肉や、肩が凝っている方の8割の方は胸周辺の前側の筋肉も凝り固まっている事が多いのです
肩こりは残念なことに放置していてもよくはなりません
きちんとケアをしてあげること
改善への近道は
しっかりと向き合って治療することです
めばえ整骨院で”深層筋”の治療を受けてみませんか?
どんなお悩みでも
まずはめばえ整骨院にご相談下さい!
今後ともめばえ整骨院を宜しくお願い致します。
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めばえ整骨院
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住所:
北海道札幌市手稲区新発寒7条3丁目1-11
電話番号 :
011-688-9081
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