股関節が柔らかい方がいいってほんと？

こんにちは。めばえ整骨院です。

今日は、股関節がやわらかい方が良い？について書いていきます。

股関節やわらかい方が良いってホント？

答えはホントです。

股関節は背骨を支えている土台であり、身体の中心である骨盤と軟骨で結合し大腿骨へと繋がっています

上半身と下半身を結ぶ役割を担うとともに、下半身の始まりでもある部分なのでとても重要な関節です。

股関節、柔らかくするとどんなメリットがあるの？

【姿勢が良くなる】

股関節が硬い状態だと、骨盤にも影響を及ぼす恐れがあります。

股関節を柔らかくする事で骨盤の歪みも整い、足の長さが揃ったり、美しい姿勢をゲットできます！

【腰痛や肩こりの改善に】

股関節周りの筋肉を柔らかくする事で臀部周りの筋肉の緊張もほぐれ、腰痛や肩こりの改善に期待が持てます。

【むくみや冷えの改善に】

股関節周りにはリンパが集中しているので

柔らかくすることでリンパの流れを良くし、血行促進、老廃物を流しやすくし、むくみや冷えの改善に期待大です。

股関節、その他お身体のお悩みは

めばえ整骨院にご相談ください。

今後ともめばえ整骨院を宜しくお願い致します。

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