あなたの腰痛、原因はどこから？

こんにちは。めばえ整骨院です。



今日は腰痛について書いていきます！

突然ですが、皆さんこんな症状ありませんか？？



✔️長時間同じ姿勢をとると腰が辛い

✔️椅子から立ち上がる時、腰に痛みが走る

✔️咳やくしゃみをすると痛みか腰に響く

✔️飲みすぎや睡眠不足の翌日に腰が痛くなる

✔️スポーツ中に腰に痛みを感じる

✔️病院へ行ったが異常なしと言われた





腰痛と一言にいっても

その原因は様々。



体幹を支える筋肉の筋力低下

骨格の歪みや骨盤の開き

体重の増加

女性であればかかとの高いヒールなどを普段から履いていたり

といった生活習慣の積み重ねが原因となります。



今の時代、パソコンやスマホが普及し、デスクワークが増加したことから

腰痛に悩む人が増えています。



長い時間同じ姿勢で立ち続けたり、デスクワークで座りっぱなしだと

身体を支えている腰の筋肉に力を入れなければならないので

腰の筋肉が疲労して硬くなり腰痛が発症します。

同じ腰痛の痛みでも

原因となる筋肉は人それぞれです。

お尻や太もも裏、お腹、股関節の筋肉に原因があることも多くあります。

めばえ整骨院では、腰を支えてくれる深層部の筋肉疲労を最新施術で改善します！

腰痛でお悩みの方は、めばえ整骨院にご相談ください( ｀ー´)ノ

今後ともめばえ整骨院を宜しくお願い致します。

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