簡単腰痛チェック！

こんにちは。めばえ整骨院です。

今日は、一緒に腰痛チェックをしていきましょう！

✔️長時間、車を運転することが多い

✔️掃除など中腰姿勢で作業をすることが多い

✔️体が左右対称ではなく極端に歪んでいる

✔️高いヒールや厚底靴を履くことが多い

✔️カバンはいつも同じ方の肩に掛けている

✔️デスクワークが中心である

✔️椅子に座る時は足を組むことが多い

✔️運動不足である

✔️姿勢が悪いと指摘されたことがある

✔️腹筋が弱い

一つでも当てはまった方、腰痛になるリスクが高いです！

腰痛と一言に言っても、原因は様々です。

腰の筋肉だけをケアすればいいのかというと、そういうことではなく

足の筋肉やお尻の筋肉、股関節の筋肉など原因の部分をケアしなければ

腰痛は改善されません。

でも、自分の腰痛は何が原因なのかわからない…。

そんな方、めばえ整骨院にご相談下さい！

めばえ整骨院では、丁寧なカウンセリングと検査で、あなたの腰痛の原因を

突き止め、ひとりひとりに合った施術を行います！

腰痛に悩まないお体を一緒に目指しましょう！

今後ともめばえ整骨院をよろしくお願い致します。

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