腰痛!!!!!
2024/04/10
こんにちは。めばえ整骨院です。
今日は腰痛について書いていきます!
突然ですが、皆さんこんな症状ありませんか??
✔️長時間同じ姿勢をとると腰が辛い
✔️椅子から立ち上がる時、腰に痛みが走る
✔️咳やくしゃみをすると痛みか腰に響く
✔️飲みすぎや睡眠不足の翌日に腰が痛くなる
✔️スポーツ中に腰に痛みを感じる
✔️病院へ行ったが異常なしと言われた
腰痛と一言にいっても
その原因は様々。
体幹を支える筋肉の筋力低下
骨格の歪みや骨盤の開き
体重の増加
女性であればかかとの高いヒールなどを普段から履いていたり
といった生活習慣の積み重ねが原因となります。
今の時代、パソコンやスマホが普及し、デスクワークが増加したことから
腰痛に悩む人が増えています。
長い時間同じ姿勢で立ち続けたり、デスクワークで座りっぱなしだと
身体を支えている腰の筋肉に力を入れなければならないので
腰の筋肉が疲労して硬くなり腰痛が発症します。
同じ腰痛の痛みでも
原因となる筋肉は人それぞれです。
お尻や太もも裏、お腹、股関節の筋肉に原因があることも多くあります。
めばえ整骨院では、腰を支えてくれる深層部の筋肉疲労を最新施術で改善します!
腰痛でお悩みの方は、めばえ整骨院にご相談ください( `ー´)ノ
今後ともめばえ整骨院を宜しくお願い致します。
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めばえ整骨院
〒
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住所:
北海道札幌市手稲区新発寒7条3丁目1-11
電話番号 :
011-688-9081
適切な腰痛対策を手稲でご提案
手厚い骨盤矯正を手稲で行います
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