慢性腰痛は放置するな！！！

こんにちは。めばえ整骨院です。

今日は、慢性腰痛を放置するのは危険について書いていきます。

みなさんは、このような時に腰に痛みを抱えていませんか？

〇朝起きて布団から出ようと動いたとき、または伸びをしたとき

〇靴下やズボンを履こうと腰を曲げたとき

〇くしゃみをしたとき腰が痛い

〇家事、または仕事などで前かがみになったとき、または上体を起こしたとき　

〇家事や仕事など長時間の立ち仕事のあと休憩のために座ったとき、または長時間座ったあと立ち上がったとき

〇家事や仕事などで荷物を持ち上げたとき、または小さなお子さんを抱き上げたとき

〇入浴時、体が冷えた状態で浴槽に腰を下ろそうとしたとき

こんな日常の動作で慢性的に腰痛を抱えている方はぎっくり腰になってしまう可能性がたかいです・・・！

これから、札幌の冬は雪かきなどで負担のかかる動作も増えますので、お身体のメンテナンスをしっかり行いましょう。

★骨をバキボキ鳴らすような整体ではないのでご年配の方にもオススメです！

どんな症状でも

お気軽にご相談ください。

今後ともめばえ整骨院を宜しくお願い致します。

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