札幌の手稲で頭痛、首の痛み、肩こりでお悩みの方はめばえ整骨院にご相談!
2022/11/02
肩こりって何?めばえ整骨院が考える肩こりとその治療法
札幌の手稲にあるめばえ整骨院です。
当院では痛みの改善治療に特化した施術を行っております。
今回のブログでは“肩こり”について記載していきます。
目次
- 肩こりとは
- 肩こりの症状
- 肩こりからくる他の症状
- 肩こりの治療
1.肩こりとは
そもそも、肩こりとはどのような状態なのか。
めばえ整骨院が考える肩こりとは、
“リラックスしている状態なのに、首から肩・背中を触ると硬い”
ことだと考えております。
これは、症状がある・ない 関係なく「触って硬いか柔いか」を指します。
・ただ座っているだけなのに肩が硬い
・肩こりの自覚はないけど肩が硬い
・肩が重い感じがする
・体の疲労感が抜けない
このような状態にある人は肩こりの可能性が高いです。
2.肩こりの症状
次は肩こりの症状について考えていきましょう。
症状は個人差がありこれ!といった事は限定できませんが、
≪肩こりの前兆≫
・ただ座っているだけなのに肩が硬い。
・凝っている自覚はないけど肩が硬い。
・肩が重い感じがする。
・体の疲労感が抜けない。
・巻き方・なで肩・いかり肩。
・首回り・肩回りを押したくなる。
・猫背。
・高血圧
≪肩こりの症状≫
・肩が重い・痛い
・めまい・吐き気が定期的にある。
・集中力が下がる
このような状態にある人は重度の肩こりです。
そして、その肩こりをほっておくと、“慢性的な肩こり”や“頭痛”になり、結果、凝りが改善しにくい状態になります。
3.肩こりからくる他の症状
この症状がある人は今すぐ治療が必要です
肩こりが原因で考えられる他の症状として
・頭痛
・めまい・吐き気
・手の痺れ
・呼吸が浅くなる
・眼精疲労
などが考えられます。
このような症状がある人は“慢性的な肩こりになっている”と考えた方が良いです。
4.肩こりの治療
【一番やってはいけないこと】
それは、「筋肉を揉みほぐす」ことです!特に強く揉む事は最悪です。
なぜ、揉む事がダメなのか?
人の体はとても繊細で、デリケートです。
強い刺激が体に加わると体は無意識に反応してしまいます
(これは筋性防御という反射です。)
みなさんは経験したことないでしょうか?
手で熱いものを触ってしまったときに、無意識に手を引っ込める。
これは、無意識に「危ない!!」と体が勝手に反応する反射です。
どの部位においても同じ事が言えます。
急に強く押されると体はビックリします。
そして、押す前より、押されて数日経つと、更に筋肉が硬くなり、結果以前より凝り固まった状態になります。
これが誰もが持っている人間の性質です。
マッサージをして、また硬くなって、また、マッサージをして、、、
同じことの繰り返しをしていては、一生良くなりません。
【めばえ整骨院での治療法】
そこで、当院で考えた治療法は
「微弱電流治療」×「関節の矯正」
わかりやすく解説すると、
「低刺激で深部の筋肉を改善できる治療」×「それを持続させる治療」
当院が行きついた答えが「微弱電流治療」です。
当院の治療器は、とても少ない刺激で体の内部(深層筋)を改善させることができます。
更に、改善してきた筋肉がまた硬くならないよう整体「関節の矯正」を行っていきます。
肩こりは治らないと思っている方、
是非、当院の最新治療を受けてみてください!
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めばえ整骨院
〒
006-0807
住所:
北海道札幌市手稲区新発寒7条3丁目1-11
電話番号 :
011-688-9081
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