猫背を治すと嬉しいメリットが！？

こんにちは。めばえ整骨院です。

今日は、脱猫背！猫背を治す嬉しいメリットについてお伝えします！

①明るく前向きになれる

人は不安になると視線が下に落ち、前屈みになり呼吸が浅くなります。

まさに猫背の時に起きていることですね。

逆に姿勢が良くなると、視線が高いところにあり、深い呼吸ができるため、精神が安定して、明るく前向きになれると言われています。

見た目にも姿勢の良い人は明るく自信たっぷりに見えますので、好印象を与えることができます！

②疲れにくい体になる

姿勢が良い状態というのは、歪みがなく、効率よく筋肉が使えている状態なので

体が軽く感じられます。

猫背の状態だと、前屈みになるので胃腸に負担がかかり消化器官がうまく働かなくなってしまいます。

姿勢を改善すると消化機能も良くなり、健康的な体づくりができます！

③冷え性改善

姿勢が良いと、筋肉にかかる負担が軽減され筋肉が凝りにくくなります。

すると血流が良くなるので、冷え性改善につながります！

めばえ整骨院では、猫背矯正・骨盤矯正も行なっております。

姿勢だけでなく、骨格の周りの凝り固まった筋肉も調整するので

良い姿勢が長くキープしやすくなります！

猫背が気になるという方、一度めばえ整骨院にご相談下さい！

今後ともめばえ整骨院をよろしくお願い致します。

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