慢性的な肩こり、どうする！？

こんにちは。めばえ整骨院です。

今日は”慢性的な肩こり”について書いていきます。

慢性的な肩こりを感じている方の特徴として、



PC仕事

携帯

料理

家事

重たい荷物をもつ　などがあります。



肩が辛くなること日常生活の中でも

多くありますよね？



肩こり、凝っている部分だけ強く揉んだり

力を入れて押しすぎていませんか？



肩が凝っているからと言って、力づくでなんとかしようとしてもあまり良くはありません

強く揉んだり、押したりすることで筋肉を傷つけてしまい、後々もみ返しなどの原因になってしまうことも少なくありません

肩こりは肩甲骨周りの筋肉や、肩が凝っている方の8割の方は胸周辺の前側の筋肉も凝り固まっている事が多いのです



肩こりは残念なことに放置していてもよくはなりません



きちんとケアをしてあげること



改善への近道は

しっかりと向き合って治療することです



めばえ整骨院で”深層筋”の治療を受けてみませんか？



どんなお悩みでも

まずはめばえ整骨院にご相談下さい！

今後ともめばえ整骨院を宜しくお願い致します。

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