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慢性的な肩こり、どうする!?

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慢性的な肩こり、どうする!?

慢性的な肩こり、どうする!?

2024/02/22

 

こんにちは。めばえ整骨院です。

 

今日は”慢性的な肩こり”について書いていきます。

 

慢性的な肩こりを感じている方の特徴として、



PC仕事

携帯

料理

家事

重たい荷物をもつ などがあります。



肩が辛くなること日常生活の中でも

多くありますよね?



肩こり、凝っている部分だけ強く揉んだり

力を入れて押しすぎていませんか?



肩が凝っているからと言って、力づくでなんとかしようとしてもあまり良くはありません

 

強く揉んだり、押したりすることで筋肉を傷つけてしまい、後々もみ返しなどの原因になってしまうことも少なくありません

 

肩こりは肩甲骨周りの筋肉や、肩が凝っている方の8割の方は胸周辺の前側の筋肉も凝り固まっている事が多いのです



肩こりは残念なことに放置していてもよくはなりません



きちんとケアをしてあげること



改善への近道は

しっかりと向き合って治療することです



めばえ整骨院で”深層筋”の治療を受けてみませんか?



どんなお悩みでも

まずはめばえ整骨院にご相談下さい!

今後ともめばえ整骨院を宜しくお願い致します。

 

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めばえ整骨院
006-0807
住所: 北海道札幌市手稲区新発寒7条3丁目1-11
電話番号 : 011-688-9081


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