こんにちは。めばえ整骨院です。今日は猫背のQandAをご紹介します！整骨院で働いていると、毎日お体の事についていろいろな質問を受けます。中でも、姿勢について気にしている方は多いようで猫背について…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛持ちの人にオススメの正しい寝方について書いていきます。基本、寝るときは仰向け（上向き）の状態で寝る方が良いです。その理由は仰向けで立った時と同じ姿…
こんにちは。めばえ整骨院です。皆さん、「椅子」座ってますか～私は毎日座っています。椅子は友達(^^♪お仕事柄、パソコン作業が多く一日の大半は座っているなんて方も多いのではないでしょうか？日本人…
こんにちは。めばえ整骨院です。膝が痛い、違和感があるそんなお悩みはありませんか？今日は変形性膝関節症と半月板損傷についてお伝えします！【変形性膝関節症】膝関節の軟骨が、加齢による変化や怪我…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、緊張性頭痛について書いていきます。緊張性頭痛とは？心身の緊張からくる頭痛で頭全体がぎゅーっと締め付けられるような痛みが特徴の頭痛です考えられる原因は？…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、腰痛の対処方法について書いていきます！1、筋性腰痛筋肉の使いすぎで炎症を起こしている腰痛のこと。→筋肉を休ませることが大切。緊張している筋肉をほぐすこと…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は腰痛について書いていきます！突然ですが、皆さんこんな症状ありませんか？？長時間同し姿勢をとると腰が辛い椅子から立ち上かる時、腰に痛みか走る咳やくしゃみを…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は寒い冬、札幌あるあるについて書いていきます！寒くなってくるにつれ、膝丈まてのコートやマフラーをする方も多いのてはないてしょうか？膝丈まてあるコートって暖…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日はストレートネックについて書いていきます！ストレートネック。皆さんも聞いたことがあると思います。では、なぜストレートネックになるのか！？まず前提として、人…
こんにちは。めばえ整骨院です。突然ですが、皆さん「お風呂」好きですか？私は大好き(*^▽^*)「面倒だからシャワーで済ませてしまう」なんて人もが多いと思いますがお風呂に入ることで・血流が良くなり、…