こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、首こりの予防方法について書いていきます！現代人のほとんどが肩こりに悩まされているのではないでしょうか？そんな私もこのブログを書きながら、肩の重だるさを…
こんにちは！めばえ整骨院です！今日は反り腰改善のための背中のストレッチをご紹介いたします！反り腰の原因は様々ですが、背中・腰まわりの筋肉の硬さが原因の一つとして考えられます。今回ご紹介する…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、”座っている状態が一番腰に負担掛かる”について書いていきます。最近は会社へ出勤する方も増えては来ていますが、まだまだテレワークの方もいますよね。テレワー…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は捻挫（ねんざ）が起こったときに慌てないよう、覚えておくと便利な豆知識を紹介します！捻挫を起こしてしまったら「RICE」の法則R＝REST（安静）にしよう！痛む場所…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、産後骨盤矯正のQandAをご紹介します！Q1産後骨盤矯正はとんな施術てすか？A1.めばえ整骨院の骨盤矯正は優しくストレッチを交えなから骨盤を整えていく施術です。…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、むくみについて書いていきます！足のむくみって辛いですよねデスクワークで座りっぱなし、夕方になると足がむくんでパンパン…朝と夜で別人のような足になっている…
あけましておめでとうございます！本年も宜しくお願い致します！めばえ整骨院です(*^▽^*)2024年、始まりましたね！めばえ整骨院は本日から営業しております('◇')ゞ皆様のご来院、心よりお待ちしてます！
こんにちは。めばえ整骨院です。突然ですが、皆さん「お風呂」好きですか？私は大好き(*^▽^*)「暑いからシャワーで済ませてしまう」なんて人もが多いと思いますがお風呂に入ることで・血流が良くなり、新…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は骨盤の歪みのタイプには4つあるについて書かせて頂きます。そもそも骨盤の歪みって何？めばえ整骨院が考える骨盤の歪みは4つあります。◯1骨盤か前に倒れる前傾タイ…
こんにちは。めばえ整骨院です。今日は、猫背を改善すると”メリット”しかない事について書いていきます。１，美姿勢は綺麗！若々しくみえる背筋がスーッとしている人は、それだけで若々しく見えます！シ…