正しい姿勢・美姿勢について

こんにちは。めばえ整骨院です。

今日は正しい姿勢、美姿勢についてお伝えします！

猫背とは良く耳にすると思いますが、正しい姿勢は一体どんな姿勢なの？とお思いの方はいませんか？そんな方に今日はポイントをお伝えします！

正しい姿勢を作るには

耳、肩、骨盤、膝、くるぶし　が一直線上になるように意識しましょう！

腰が反りすぎていても、反り腰といって

正しい姿勢ではないので注意しましょう！

深層筋×関節調整の治療で一緒に根本改善しませんか？

自分の姿勢が気になる。

そんな方、まずはめばえ整骨院にご相談ください！

今後ともめばえ整骨院を宜しくお願い致します。

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